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Pendant la grossesse, l'excès de sel peut provoquer des œdèmes (pieds enflés). Cuisinez avec des herbes locales et du poisson frais.
Le carnet de vaccination est le passeport santé de votre enfant. Respectez les dates de rappel pour le protéger à vie (Polio, Rougeole, Tétanos...).
Pas besoin d'aller en salle de gym. Si vous travaillez dans un immeuble, oubliez l'ascenseur. Monter 3 étages par jour renforce le cœur.